休息多め vs 続行（Cairn）

TL;DR

赤ゾーンなら休息が正解。

判断3問

1. 赤ゾーンか？
2. 次が高代償か？
3. 連続失敗か？

連携

• 休息タイマー
• スタミナペース

免責

ファンメイド・非公式。