休息多 vs 继续冲（Cairn）

TL;DR

休息不是浪费，硬冲也不是勇。

决策树（3 问）

1. 体力是否进红区？
2. 下一段是否高代价？
3. 是否连续失败两次？

如果是 → 休息。

常见翻车

• 该休不休：红区硬冲 → 连续失败
• 该冲不冲：过度休息 → 节奏崩

一键执行

• 休息计时器
• 体力节奏
• 卡点诊断器

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