卡点诊断器（Cairn）

TL;DR

回答几个问题，得到：Top3 原因、3 条立即行动、推荐工具/攻略。

1) 这个工具做什么

• 找出你卡住/掉落的主要原因
• 把症状变成可执行动作
• 指向正确的工具：掉落风险 / 体力节奏 / 岩钉预算 / 读墙

2) 快速诊断（6–10 题）

常见问题包括：

1. 是否连续掉落？
2. 体力掉太快？
3. 打滑/抓不稳？
4. 不知道下一步去哪？
5. 岩钉用不明白？
6. 是否负重过高？

3) 输出内容

• Top3 原因（含置信度）
• 现在就做（3 条）
• 推荐工具与攻略

4) 推荐下一步

• 掉落风险评估 → 降低当前段风险
• 体力节奏计划器 → 稳定节奏
• 岩钉预算 → 优化保护策略
• 读墙与路线判断 → 选更稳的抓点

FAQ

Q: 一直掉，先改什么？
A: 先缩小动作、补保护，再调整节奏。

Q: 体力总不够？
A: 用“推–微休–推–扎营”的节奏。

Q: 岩钉没用？
A: 要放在承诺点之前，不是失败之后。

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